iCardio Workouts & Heart Rate

دویدن‌ها، سواری‌ها، انواع مختلف تمرینات هوازی در باشگاه، مراحل روزانه و فعالیت‌های خود را همه در یک برنامه دنبال کنید. اگر هدف کاهش وزن یا حفظ وزن است، ضربان قلب* را اضافه کنید، برای داده های بیشتر، کالری دقیق تری نسبت به تجهیزات باشگاه پیدا کنید. قدرت و/یا Cadence را اضافه کنید تا واقعاً تمرینات خود را به سطح بعدی برسانید!

• ردیابی رایگان دویدن، دوچرخه سواری و موارد دیگر

• ردیابی و آموزش ضربان قلب در کلاس جهانی*

• نقشه های GPS و زمان ضبط در تمرین، فاصله، سرعت، تقسیم، دور و بیشتر

• بازخورد صوتی – سفارشی کنید چه زمانی و چه بازخوردی می خواهید

• اهداف تعیین کنید و آنها را له کنید!

• فعالیت ها، مراحل و موارد دیگر را به صورت آنلاین در my.fitdigits.com ببینید

• با بالاترین ردیاب‌های فعالیت روزانه و ردیاب‌های مرحله مانند:

Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings

• پشتیبانی از دستگاه های متقابل و پلت فرم مبتنی بر ابر

با مراحل ادغام Google Fit و کالری سوزی روزانه مستقیماً از دستگاه شما می آید، بدون نیاز به دستگاه اضافی!

اما این همه چیز نیست!

یک مانیتور ضربان قلب* و ارتقاء درون برنامه ای اضافه کنید و از کار سخت خود بیشترین بهره را ببرید:

• زمان واقعی ضربان قلب، نمودارها و بازخورد آموزشی

• کالری سوزی بسیار دقیق تر!

• ارزیابی تناسب اندام - حداکثر VO2 و سطح کلی تناسب اندام خود را اندازه گیری کنید، مناطق تمرین ضربان قلب سفارشی ایجاد کنید

• مناطق ضربان قلب سفارشی – خود را از طریق ارزیابی تناسب اندام ایجاد کنید یا یکی از مناطق علمی دقیق‌تر ارائه شده را انتخاب کنید

• پشتیبانی از سنسور Cadence

• پشتیبانی از سنسور قدرت

ما از تمام مانیتورهای ضربان قلب استاندارد BLE / Bluetooth Smart / Bluetooth 4.0 مانند Wahoo، Scosche Rhythm+، Polar H7، H9، H10، OH1، Wahoo، Viiiiva، Zephyr، Orange Theory و بسیاری دیگر پشتیبانی می‌کنیم.

* مانیتور ضربان قلب و سایر پشتیبانی از حسگرها و ارزیابی تناسب اندام نیاز به ارتقاء درون برنامه ای دارند.

نسخه رایگان iCardio

(برای ویژگی های پشتیبانی شده از مانیتور کامل ضربان قلب به زیر مراجعه کنید)

تمرینات خود را در داخل و خارج از منزل دنبال کنید - دویدن، سواری، Spin® و سایر تمرینات مانند قایقرانی و بیضوی*. دویدن ها و سواری های خود را در فضای باز ترسیم کنید، زمان، مسافت، سرعت و موارد دیگر را ثبت کنید، سپس نتایج خود را به اشتراک بگذارید. برای دیدن نقشه‌ها، نمودارها و سایر آمارها به‌صورت هم‌زمان یا در نتایج، انگشت خود را روی صفحه بکشید.

• مسیر فاصله، زمان، سرعت/سرعت و تقسیم

پیشرفت خود را در زمان واقعی با صفحات متریک خوانا ببینید. برای دیدن نقشه ها، نمودارها و سایر آمارها، انگشت خود را روی آن بکشید.

• در حین تمرین به بازخورد صوتی گوش دهید

هنگام رسیدن به نقاط عطف زمان یا مسافت انتخابی (مثلاً هر مایل یا هر 5 دقیقه) سرعت / سرعت، مسافت و زمان سپری شده را بشنوید.

• نتایج و نمودارهای خود را برای همه تمرینات مشاهده کنید

آمار کلی (سرعت/سرعت، مسافت، مدت زمان و موارد دیگر) و همچنین نمودارهای سرعت، نقشه‌های مسیر، و تقسیم‌بندی را مشاهده کنید.

• نتایج، نمودارها و نقشه ها را به اشتراک بگذارید

نتایج تمرین خود را ایمیل کنید یا آنها را به فیس بوک یا توییتر ارسال کنید. به فایل‌های CSV.، GPX. یا TCX. صادر کنید و داده‌های خود را عمیقاً تجزیه و تحلیل کنید.

ردیابی ضربان قلب و آموزش

ضربان قلب در زمان واقعی و بازخورد تمرین. با iCardio از تمرینات قلبی عالی لذت ببرید و سلامت خود را بدون زحمت پیگیری کنید.

• آهنگ ضربان قلب با نمودار زمان واقعی

کاردیو چیزی است که ما برای آن زندگی می کنیم! با نظارت بر نواحی ضربان قلب خود (مناطق چربی سوز، هوازی، بی هوازی و غیره) با استفاده از نمودار بلادرنگ، تجزیه و تحلیل عمیق و موارد دیگر، بیشترین بهره را از تجربه iCardio خود ببرید. مناطق ضربان قلب سفارشی پشتیبانی و تشویق می شوند! بازخورد صوتی قابل تنظیم عالی بر اساس مناطق و انتقال نیز.

• کالری بر اساس شدت ضربان قلب شما

الگوریتم های کالری ما بر اساس ضربان قلب و فاکتورهای قد، وزن، سن، جنسیت و سطح تناسب اندام شما تنظیم می شود - تنها راه برای بدست آوردن اعداد دقیق کالری سوزی. دروغ تجهیزات باشگاه را باور نکنید!

• ارزیابی تناسب اندام

تا به حال به این فکر کرده اید که چقدر تناسب اندام دارید، یا اینکه آیا تمرینات نتیجه می دهد؟ اکنون می توانید با مانیتور ضربان قلب و ارتقای ارزیابی تناسب اندام ما بدانید. ایجاد مناطق تمرین ضربان قلب سفارشی؛ حداکثر VO2 و رتبه تناسب اندام خود را (از 1 تا 100، متناسب با سن) و موارد دیگر تخمین بزنید. شاهد افزایش سطح تناسب اندام خود با تمرین خوب باشید. چقدر باحاله؟

در www.fitdigits.com بیشتر ببینید